أفكار اكلات فيها بروتين عالي

عملت تحدي انه اعمل أفكار اكلات فيها بروتين لأنه مشكلتي انه دايما ما آكل بروتين كفاية 🥲 مو مرة استمتع بيه زي الخضار والنشويات، عشان كدة لازم اتفنن شوية😌 في احد زيي؟ وهل لقيتوا حل لهذه المشكلة

عدة التصوير

الكاميرا المستخدمة: 📷
Sony ZV-1
https://amzn.to/3M6BGaZ
الترايبود الصغير ينفع للكاميرا الصغيرة السوني وللجوال:
https://amzn.to/38V5VUB
الترايبود الكبير يصور من فوق ٩٠ درجة:
https://amzn.to/3lWGLIc
المكرفون: 🎙
Rode 2 wireless
https://amzn.to/3GoEL4C

اشترك في القناة وفعل زر الجرس ليصلك كل جديد.
الآن تقدروا تطلبوا مفكرة الوجبات الصحية، مكونة من 4 جداول للأسبوع وجاهزة بقائمة المشتريات الخاصة بها😍
االنسخة الإلكترونية:
https://ecoshop-sa.com/ar/QdoeYPX
النسخة المطبوعة:
https://ecoshop-sa.com/ar/lGevRQD

الموقع الرسمي لجميع الوصفات والمقالات الصحية: https://www.jomanafitsaudi.com/
الانستجرام Instagram:   / fitsaudi  
لينكد إن: https://linktr.ee/Fitsaudi
Email: [email protected]
تيك توك: Tiktok: https://www.tiktok.com/@fitsaudi?lang=en
سناب شات: Snapchat: fitsaudi