Скачать или смотреть ปราณายมะ 101 การฝึกลมหายใจอย่างง่าย

ปราณายมะ 101 การฝึกลมหายใจอย่างง่าย

Скачать ปราณายมะ 101 การฝึกลมหายใจอย่างง่าย бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно ปราณายมะ 101 การฝึกลมหายใจอย่างง่าย или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку ปราณายมะ 101 การฝึกลมหายใจอย่างง่าย бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео ปราณายมะ 101 การฝึกลมหายใจอย่างง่าย

ปราณายมะ 101
หรือปราณยมะอย่างง่ายคลิปนี้ ช่วยทำให้เลือดลมเดินดี ลดอาการแพ้อากาศ ไซนัสอักเสบ กระตุ้นการย่อยอาหาร การขับถ่าย การผลิตฮอร์โมนในช่องท้อง ชะลอวัย และช่วยปรับสมดุลให้ร่างกายในหลายๆ ด้าน

การฝึกคลาสนี้มี 3 ขั้นตอน ใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที
1. เปิดเส้นนาฎี
2. อายุวัฒน์
3. ปรับสมดุล

ข้อควรระวัง:
ท่านที่มีปัญหาเรื่องความดันโลหิตสูง ควรฝึกด้วยความระมัดระวัง หรืองดฝึก
หากหูอื้อ ให้กลืนน้ำลาย
หากเวียนศีรษะ ให้พัก

ด้วยความใส่ใจ❤️
ครูอ๊อป (พัชร์ เคียงศิริ)

#โยคะกะครูอ๊อป
_________________________
ช่องทางการติดต่อ
Line: @saijai_wellbeing
FB: ใส่ใจกินอยู่เป็น
/ saijaiwellbeing
โทร 087 365 3556

Комментарии

Информация по комментариям в разработке