Água detox: pepino e limão para um despertar saudável

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Qual a primeira coisa que você bebe ao acordar?Aliás, você toma algum líquido antes de tomar o café da manhã? A primeira coisa que você ingere pode pautar como seu organismo vai se comportar pelas próximas horas. Despertá-lo de maneira saudável logo ao acordar, de forma que ela mantenha o equilíbrio e o sistema digestivo ativos ao longo do do dia, é um dos hábitos mais valiosos do Ayurveda, sistema milenar de medicina indiana.

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