Что я ем за день, чтобы оставаться в форме? | Полезные рецепты

Челленджи и спорт, это, конечно, хорошо, но думаю все знают, что 80% успеха зависит от питания) Именно поэтому, в этом видео я хочу поделиться с вами полезными и простыми рецептами и блюдами, которые я ем в течение дня, чтобы всегда оставаться в подтянутой форме и быстрее видеть результаты тренировок! В этом видео вы узнаете, что я ем на завтрак, обед, ужин, и чем заменяю "вредные" перекусы. Приятного просмотра!

Супер-Акция от RIGEL!
Купи 3 упаковки полосок для отбеливания зубов по цене 1 на официальном сайте: https://bit.ly/3cC7wxk
Купи от 1 упаковки по супер-промо цене на:
WildBerries: https://bit.ly/38COILq
OZON: https://bit.ly/3e2lDNS

Тайм-коды:
1:16- завтрак
3:55- обед
5:21- ужин
6:43- перекусы

______________________________
📌 Интенсив "Быстрый старт на YouTube": https://alinamuradimova.com/
Узнай основы создания успешного канала — где, как и на что снимать контент, чтобы начать зарабатывать на YouTube ❤️

Inst: https://www.instagram.com/alina.murad...
Telegram: https://t.me/alina_muradi
Подписывайся, чтобы узнать о моей жизни, блогинге и YouTube ⭐️

Мой английский канал:
   / @alinamuraddi  
Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! ❤️

Сотрудничество: [email protected]

Alina Muradimova
Алина Мурадимова