Адекватность. Управлять собой в неуправляемом мире.

❗️Мы в Телеграме https://t.me/trizofication
Калиничев Сергей о книге «Адекватность». Как техники наблюдения за собой и окружающими людьми помогают сохранять возможность адекватной реакции на происходящее вокруг и поддерживать состояние эмоционального равновесия.

Канал Адекватность https://t.me/adequacybook

►►► Обсудить вопросы, связанные с ТРИЗ (корпоративное обучение / воркшоп / стратегическая сессия по развитию бизнеса) — https://bit.ly/49xSeV3 или напишите нам на почту [email protected]

►►► Если вам нравится то, что мы делаем — поддержите канал.
https://boosty.to/trizofication

►►► Тризофикация — проект для популяризации ТРИЗ среди инноваторов, менеджеров инновационных проектов, руководителей и владельцев бизнесов. С помощью современных инструментов ТРИЗ компании находят идеи получения конкурентных преимуществ (разработка новых продуктов, снижение себестоимости производства, преодоление противоречивых требований и т.д.) и повышают креативные способности своих сотрудников.

►►► Работали за кадром:
- Кустова Эльвира (https://vk.com/kustova_el)
- Петрова Татьяна (  / dr.brainon  )

►►► Пожалуйста, сделайте 3 простых действия, это важно для канала:
- поставьте лайк этому видео;
- оставьте комментарий или задайте вопрос;
- подпишитесь на наш канал, если ещё не подписаны.
Спасибо!

►►► Сайт Тризофикации https://trizofication.ru

►►► Присоединяйтесь к нашим группам:
• https://vk.com/trizofication
• http://t.me/trizofication

►►► Таймкоды для быстрых переходов:
0:00 Вступление
1:37 Что такое адекватность и почему книга названа Адекватность?
5:30 Зачем читать эту книгу. Кому она полезна
7:33 Почему человек может начать задумываться об адекватности своих действий
10:30 Маркеры наблюдения за соблюдением целей
20:36 Отличие книги ориентированной на прогресс от книги ориентированной на знания
26:51 Как работать с книгой-тренажёром
31:45 Как разрешать противоречие состояния и действия. Умение сдерживать себя как базовый уровень управления собой. Примеры более высокого уровня управления собой.
41:07 Осознание себя как человека, управляющего своим животным телом с автопилотами (инстинктами)
45:20 Как в современной обстановке оставаться адекватным и управлять собой

#тризофикация #эмоциональный_интеллект #осознанность