7 exerciții pentru o circulație bună a sângelui în picioare

Circulația sângelui este una dintre cele mai importante funcții ale corpului și joacă un rol major în starea voastră de sănătate. Deloc surprinzător, componenta principală a acestei funcții implică cel mai important organ al corpului: inima.

Un mare avantaj a unei bune circulații a sângelui: Vă veți menține sângele sănatos și oxigenul va circula prin tot corpul, permițând plămânilor, inimii și mușchilor să funcționeze cum trebuie și eficient.

Un mare dezavantaj a unei slabe circulații a sângelui: Puteți suferi de lipsă de energie, oboseală excesivă și veți fi incapabili de a vă concentra.

Acum vă las pe voi să decideți ce alegere faceți pentru sănătatea voastră!

Videoclipuri pentru încalzire: 1.    • 3 minute de pregătire a organismului ...  
2.    • 9 exerciții de stretching  






Tags: #circulatie, #sange, #circulatiebuna, #circulatiasangelui, #picioare, #circulatiasangeluipicioare, #circulatiasangeluitratament, #creier, #inima, #sanatatefizica, #sanatatementala
#circulatie, #sange, #circulatiebuna, #circulatiasangelui, #picioare, #circulatiasangeluipicioare, #circulatiasangeluitratament, #creier, #inima, #sanatatefizica, #sanatatementala
#circulatie, #sange, #circulatiebuna, #circulatiasangelui, #picioare, #circulatiasangeluipicioare, #circulatiasangeluitratament, #creier, #inima, #sanatatefizica, #sanatatementala