Скачать или смотреть ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શું ખાવું અને શું નહીં ? | Pregnancy Diet Plan, in Gujarati | Dr Krupali Jasani

#PregnancyDietPlan #GujaratiHealthTips

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તંદુરસ્ત આહાર માતા અને બાળક બંને માટે જરૂરી છે. તેમાં ફળો, શાકભાજી, આખા અનાજ, દુર્બળ પ્રોટીન અને ડેરી જેવા વિવિધ પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ ખોરાકનો સમાવેશ થવો જોઈએ. ફોલિક એસિડ, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન જેવા મુખ્ય પોષક તત્વો બાળકના વિકાસ અને વિકાસને ટેકો આપે છે. કયા પોષક તત્વોનું સેવન કરવું? ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આદર્શ આહાર શા માટે જરૂરી છે? આવો જાણીએ ડો કૃપાલી જસાણી, ગાયનેકોલોજિસ્ટ પાસેથી.

આ વિડિયોમાં,

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આદર્શ આહાર શા માટે જરૂરી છે? (0:00)
કયા પોષક તત્વોનું સેવન કરવું? (0:47)
સવારની માંદગી અનુભવી રહી વ્યક્તિએ શું ખાવું અને પીવું? (1:38)
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કયા ખોરાકને ટાળવા (2:55)
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજન કેવી રીતે મેનેજ કરવું? (3:47)

Motherhood care is essential for a healthy baby to be born. It is important to pay more attention to diet at this time. A well-balanced pregnancy diet is vital for the health of both mother and baby. Key nutrients like folic acid, iron, calcium, and protein support the baby’s growth and development. What food should a pregnant woman eat? Let’s know more from Dr Krupali Jasani, a Gynaecologist.

In this Video,

Importance of Healthy Diet during Pregnancy, in Gujarati (0:00)
Diet plan for Pregnancy, in Gujarati (0:47)
Diet for morning sickness during Pregnancy, in Gujarati (1:38)
What food to avoid during Pregnancy? in Gujarati (2:55)
Weight Management during Pregnancy, in Gujarati (3:47)

Subscribe Now & Live a Healthy Life!

સ્વાસ્થય પ્લસ નેટવર્ક તબીબી સલાહ આપતું નથી. સ્વાસ્થય પ્લસ નેટવર્ક પરની સામગ્રી માત્ર માહિતીના હેતુઓ માટે છે, અને તે ડૉક્ટર/આરોગ્ય વ્યાવસાયિકના વ્યાવસાયિક નિર્ણયનો વિકલ્પ નથી. તમારી સ્વાસ્થ્યની ચિંતાઓ માટે હંમેશા લાયક આરોગ્ય વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.

Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.

For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook:   / swasthyaplusgujarati  

For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Gujarati at [email protected]

Swasthya Plus Gujarati, the leading destination serving you with Health Tips in Gujarati on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!