Aufgaben der Chaoswoche :)

Ihr Lieben,

die Wochenprognose findet Ihr auf dem Hauptkanal.
Empfehlungen für die Woche:

Akzeptiere das Chaos: Anstatt gegen das Chaos anzukämpfen, versuche es zu akzeptieren. Sieh es als einen natürlichen Teil des Lebensprozesses, der dir hilft, neue Wege und Möglichkeiten zu entdecken.

Etabliere Strukturen: Finde einen gesunden Rhythmus in deinem Alltag. Plane deine Tage, setze Prioritäten und halte dich an einfache, aber effektive Rituale, um dich geerdet zu fühlen.

Lache oft: Suche bewusst nach Momenten des Humors. Umgebe dich mit Menschen, die dich zum Lachen bringen, schaue lustige Filme oder erinnere dich an heitere Erlebnisse. Das Lachen wird dir helfen, das Leben leichter zu nehmen.

Meditation und Achtsamkeit: Nimm dir täglich Zeit für Meditation oder achtsame Übungen. Diese helfen dir, den inneren Frieden zu bewahren, auch wenn das äußere Chaos tobt.

Sei flexibel: Erlaube dir, Pläne zu ändern und auf Unvorhergesehenes zu reagieren, ohne dich darüber zu ärgern. Flexibilität ist ein Schlüssel, um im Fluss des Lebens zu bleiben.

Herzlichst Susann Eleisia San´anara