Скачать или смотреть 5 упражнений с гантелями для верхней части тела: укрепите грудь, плечи и спину

5 упражнений с гантелями для верхней части тела: укрепите грудь, плечи и спину

5 Upper Body Dumbbell Exercises for SizeBuild a Bigger Chest Shoulders & Backchest shoulder and back workoutupper bodyworkoutexercisesupper body workoutupper body exercisesworkout for bigger upper bodydumbbell upper body workoutdumbbelldumbbell workoutdumbbell exercisesdumbbell chest shoulder back workoutgymbodygym body motivation

Скачать 5 упражнений с гантелями для верхней части тела: укрепите грудь, плечи и спину бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 5 упражнений с гантелями для верхней части тела: укрепите грудь, плечи и спину или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 5 упражнений с гантелями для верхней части тела: укрепите грудь, плечи и спину бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 5 упражнений с гантелями для верхней части тела: укрепите грудь, плечи и спину

5 упражнений с гантелями для верхней части тела для увеличения объёма – наращиваем грудь, плечи и спину

Если вы хотите быстро нарастить объём верхней части тела, вам не нужны сложные тренажёры. С помощью одних только гантелей вы можете эффективно проработать грудь, плечи и спину. В этом видео я покажу вам 5 упражнений с гантелями, которые я использую для увеличения объёма и силы верхней части тела. Давайте сразу перейдём к делу.

00:00 Жим гантелей на наклонной скамье
01:36 Жим гантелей на скамье
01:08 Разведение гантелей в стороны сидя
01:40 Разведение гантелей в наклонной скамье
02:11 Тяга гантели одной рукой

#upperbodyworkout #upperbody #gymbodymotivation

Комментарии

Информация по комментариям в разработке