Скачать или смотреть အတ္တ (Self / Ego) ကို နားလည်ကြည့်ခြင်း

အတ္တ (Self/Ego) ဆိုတာ အမှန်တကယ် ရှိသလား?

ဗုဒ္ဓဘာသာက “အနတ္တ” — တည်မြဲတဲ့ ငါ မရှိဘူး လို့ ဟောတယ်။
စိတ်ပညာကတော့ “Self” ဟာ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးတယ် လို့ ဆိုတယ်။

ဒါဆို ဒီနှစ်ခုဟာ ဆန့်ကျင်နေတာလား?
ဒါမှမဟုတ် မတူညီတဲ့ အမြင်နှစ်ခုလား?

ဒီဗီဒီယိုထဲမှာ —
🔹 အတ္တဆိုတာ ဘာလဲ
🔹 Narrative Self ဆိုတာဘာလဲ
🔹 Ego Threat ဘယ်လို ပေါ်လာသလဲ
🔹 Healthy Self နဲ့ Rigid Identity ကွာခြားချက်
🔹 ဗုဒ္ဓဘာသာရဲ့ အနတ္တနဲ့ Psychology ရဲ့ Self ဘယ်လို ဆုံတွေ့နိုင်သလဲ
🔹 စိတ်နာကျင်မှုက အတ္တကြောင့်လား၊ Boundary Issue လား ခွဲခြားနည်း

နေ့စဉ်ဘဝထဲမှာ
“ငါ မှန်တယ်”
“ငါ့ကို မလေးစားဘူး”
“ငါ မအောင်မြင်ဘူး”

ဆိုတဲ့ စိတ်က ဘယ်က ပေါ်လာတာလဲ?

အတ္တကို ဖျက်ပစ်ဖို့ မလိုပါဘူး။
အတ္တကို မြင်နိုင်ဖို့ပဲ လိုပါတယ်။

အတ္တကို မြင်နိုင်တဲ့အချိန်မှာ —
ဒေါသလျော့မယ်
နာကျင်မှု လျော့မယ်
လွတ်လပ်မှု ပိုရလာမယ်

ဒီဗီဒီယိုကို အဆုံးထိ နားထောင်ပြီး
မိတ်ဆွေတို့ရဲ့ အတွေးအမြင်ကို Comment မှာ မျှဝေပေးပါ။

📌 Living Dhamma Channel ကို Subscribe လုပ်ပြီး
ဗုဒ္ဓတရားနဲ့ စိတ်ပညာ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ Deep Content မလွတ်သွားစေပါနဲ့။

#LivingDhamma
#အတ္တ
#Anatta
#SelfAndEgo
#MindfulnessMyanmar
#စိတ်ပညာ
#BuddhismAndPsychology
#NarrativeSelf
#EgoThreat
#SelfAwareness
#InnerFreedom
#စိတ်လွတ်လပ်မှု
#ဗုဒ္ဓတရား
#EmotionalIntelligence
#BurmeseMotivation