Méditation du matin : 7 minutes pour s'assurer une belle journée ! (anti-stress, énergie positive)

Une journée sereine grâce à la reprogrammation du subconscient.

En intégrant ce rituel de 7 minutes seulement avant de vous lever, vous verrez le changement s'installer (à pratiquer tous les matins). Vous pouvez le renforcer en poursuivant avec la pratique de cette 2è séance du même format :    • 💗 Méditation du matin² : s'assurer un...  
Vous appréhenderez votre journée avec un esprit positif et une énergie vitale renforcée, ce qui permet, en pratiquant régulièrement, d'être beaucoup plus sensible à la perception des choses positives voire de les provoquer.

Le pouvoir du mental sur notre perception des choses est démontré tant en neurosciences qu'en médecine : lorsque l'esprit est positif, le bien-être est considérablement amélioré.

C'est ce que je vous souhaite, en ayant le plaisir de vous accompagner dans cette quête.

Bonne journée !

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Musique : fluide

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