孫榮Kai伙了-青蔥控看過來～萬年配角變身了‼️蔥綠蔥白都營養全都能運用，15分鐘學會4個菜🍽️青蔥小菜大全來了!

#青蔥料理 #韓式素泡菜 #韓式醃洋蔥
Kai心食堂泡菜2023年第二季6/9~7/9開賣了！
一年只有四次喔！官網看這裡➡️ http://bit.ly/3zEt5b4
這一次水泡菜跟結頭菜就先休息，
很開心能夠跟大家介紹新品～全素的 #韓式素泡菜 還有五辛素的 #韓式醃洋蔥 。
我的粉絲族群中也有很多因為宗教信仰、或拜拜還願、或者是健康的關係所以
需要吃蔬食或是素食，
因此我努力的把這2個我喜歡的味道研發出來，
這樣素的泡菜煎餅與素的泡菜鍋就可以在家自己做了！
這四款個別一瓶的經典韓式小菜現在也有禮盒組，送禮可是很精緻呢！
歡迎跟親朋好友一起分享美食小菜的喜悅。
還有一灑成韓味的最實用韓式辣椒粉也可以一起訂購喔～
「蔥」是亞洲飲食中常見的蔬菜之一，自蔥段、蔥白到蔥花，因植株含有揮發性
的硫化物而帶有微辛微辣的獨特氣味與香氣，能為菜色帶來畫龍點睛的效果。
青蔥雖然常見為料理中的配角，除了為料理增添風味之外，其實吃蔥還有不少
你想不到的好處與功效，這是因為蔥的營養價值相當高。
根據研究指出，青蔥含有膳食纖維、維生素C、維生素E、鉀、鎂、鐵等這些礦
物質，能有效降低膽固醇與提升免疫力。
所以今天以青蔥為主角，教大家3個韓式小菜跟1個配菜的 #青蔥料理 ，還有如何
挑選品質好的蔥、以及青蔥每個部位的特性與料理方式，「蔥」明的你們一定不
能錯過！
青蔥在台灣是四季都可以吃到的蔬菜，量大質精又便宜，很推薦大家可以常常
食用。如果大家喜歡看這樣以一種蔬菜為主，可以做出很多不同的料理，歡迎你
們留言告訴我，下次我再找別種蔬菜教你們yo～
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00:00-00:35工商時間
00:36-01:01開場
01:02-02:22青蔥小知識
02:23-05:20韓式醬油醃青蔥
05:21-08:24韓式辣拌青蔥
08:25-11:20蔥豆芽沙拉
11:21-13:54青蔥蛋煎餅
13:55-15:01試吃時間
15:02-15:26 Ending
15:27-15:42片尾