¿Qué es MINDFULNESS y que puede hacer por ti? - Psicóloga Maria Paula

#Mindfulness #Atenciónplena
El mindfulness es una práctica que te ayudará de dejar de navegar tanto en el pasado y futuro ayudante a centrar tu atención en el aquí y ahora, esta práctica la realizó con mis pacientes y manera personal, déjame saber en los comentarios si te gustaría ver más video de mindfulness.

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