Mit Yoga den Körper formen, geht das?

Auch mit 40+ durch Yoga einen schlanken, durchtrainierten und geschmeidigen „Yoga-Body“ bekommen: das sehen wir täglich auf Social Media.

In diesem Video räume ich mit dem Mythos auf!

Du erfährst:
✔️ Warum Yoga allein nicht den Körper formt, den du dir vielleicht wünschst.
✔️ Welche realistischen Effekte Yoga auf deinen Körper hat.
✔️ Wie du Yoga sinnvoll mit anderen Trainingseinheiten kombinieren kannst, um deine Fitnessziele zu erreichen.

Es geht nicht darum, Ideale zu jagen, sondern deinen Körper bewusst zu stärken und nachhaltig zu unterstützen.

Ich gebe dir konkrete Tipps, wie du das Beste aus deinem Training herausholst – egal, ob Yoga oder Laufen.

👉 Hier findest du den Link zum Download des Guides:
https://www.vanessasonntag.com/welche...

𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝗺𝗶𝗿 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗮𝘂𝗳 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝘀𝗼𝘇𝗶𝗮𝗹𝗲𝗻 𝗡𝗲𝘁𝘇𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻, 𝘂𝗺 𝗸𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗨𝗽𝗱𝗮𝘁𝗲𝘀 𝘇𝘂 𝘃𝗲𝗿𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻:  
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💡 Hallo, ich bin Vanessa Werner.

Ich helfe erfolgreichen Frauen mit einem wundervollen Körper voll Schwung den Tag, die Arbeit und das Privatleben zu erleben.   

Wie wir das anstellen? Indem wir unseren Körper zum wunderschönen Powerhouse machen!  

Für mich selbst habe ich Strategien entwickelt, im Dream Team mit meinem Körper alles zu erreichen, was mir im Leben wichtig ist – und das im Einklang mit meinem Business und meiner inzwischen über 15-jährigen Führungskarriere in der IT.

Das kannst du auch!