Ciático embolado, saiba o que fazer.

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Dor no ciático, ciático embolado, contratura na perna, cãibra na perna.
Dor por trás da coxa, dor no joelho, dor no pé.
Quando a coluna comprime o ciático encolhe.
Formando pontos de tensão, pontos endurecidos, pelotas.
Para dissolver esses pontos de tensão tem que fazer muito alongamento em relaxamento.
Principalmente para afastar as vértebras até descomprimir o ciático.
Afastar e alinhar as vértebras em toda extensão da coluna vertebral.
Descomprimir a medula espinhal inteira, desde a cervical e torácica.
Corrigir posição de cabeça, ombros e quadril.
Afastar cabeça e quadril para abrir espaço para coluna vertebral.
Desinflamar os nervos para eliminar os pontos de tensão.
Desembolar nervos com muito alongamento em relaxamento.

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O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.

Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.

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