Скачать или смотреть Annu ja Tuija - Lihasmuokkaus Aerobic 1

Annu ja Tuija - Lihasmuokkaus Aerobic 1

Скачать Annu ja Tuija - Lihasmuokkaus Aerobic 1 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Annu ja Tuija - Lihasmuokkaus Aerobic 1 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Annu ja Tuija - Lihasmuokkaus Aerobic 1 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Annu ja Tuija - Lihasmuokkaus Aerobic 1

Täma ohjelma sisältää monipuolisen lihaskuntoharjoituksen, jonka avulla voit aloittaa lihaskestävyyden parantamisen. Harjoitteet ovat helppoja ja tehokkaita perusliikkeitä. Ohjaajina toimivat liikunnanopettajat Annu Ridanpää-Taittonen ja Tuija Ylöniemi.

Ohjelma koostuu lämmittelystä (10 min), lihaskunto-osuudesta (22 min) ja venyttelystä (7 min). Kokonaiskesto on 40 minuuttia.

Ohjelma sisältää lihaskuntoliikkeitä pakara-, käsi-, selkä- ja vatsalihaksille.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке