ទម្លាប់ពេលព្រឹកដែលនាំមកនូវសិរីសួស្តីពេញមួយថ្ងៃ

🙏ជំរាបសួរនិងសួស្ដី​ប្រិយមិត្ត​ សូមស្វាគមន៍​ចំពោះការចូលមកទស្សនាវីដេអូនៅក្នុងYouTube channel របស់យើងខ្ញុំ! យើងខ្ញុំ​ពិតជាមានសេចក្តីរីករាយយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការគាំទ្រនេះ!
____________________________________________________________________________________________
សូមចុច👉#Subscribe#THICHANTHORN
✍អត្ថបទនេះដកស្រង់ចេញពី៖ AMS-Education
✍ រៀបរៀងដោយ៖ លោក សេក សត្យា | Mr. Sek Sathya
✍អានចែករំលែកដោយ Admin ធី ចាន់ថន
👉នេះជាការចែករំលែកចំណេះដឹងល្អៗសម្រាប់លោកអ្នក!📖🎓🙏
---------------------------------------------------------------------
👉ទម្លាប់ពេលព្រឹកដែលនាំមកនូវសិរីសួស្តីពេញមួយថ្ងៃ
---------------------------------------------------------------------
ទម្លាប់ពេលព្រឹក ដែលនាំមកនូវសិរីសួស្តីពេញមួយថ្ងៃ

ខាងក្រោមនេះ គឺជាទម្លាប់ពេលព្រឹកចំនួន ៧ ដែលនឹងជួយ​នាំ​ឱ្យ​យើង​មានសិរីសួស្តីពេញមួយ​ថ្ងៃបាន៖

១. ផ្តល់ជាតិទឹកដល់សារពាង្គកាយ
២. នឹកគិតបែបសុទិដ្ឋិនិយម និងការដឹងគុណ
៣. ធ្វើសមាធិ
៤. រៀបចំគ្រែ ឬកន្លែងគេង
៥. ធ្វើលំហាត់ប្រាណ
៦. រៀបចំខ្លួនឱ្យ​បានស្អាតបាត
៧. ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក ដែលល្អចំពោះសុខភាព

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអត្ថបទៈទម្លាប់ពេលព្រឹកដែលនាំមកនូវសិរីសួស្តីពេញមួយថ្ងៃ នេះនឹងបានជាប្រយោជន៍ដល់លោកអ្នកទស្សនាឬអ្នកស្តាប់គ្រប់គ្នាជាក់ជាមិនខាន!

សូមអរគុណប្រិយមិត្តដែលបានតាមដានទស្សនាវីដេអូតាំងពីដើមរហូតដល់ចប់ យើងនឹងជួបគ្នានូវវីដេអូក្រោយៗទៀត សូមអរគុណ!
_______________________________________
👉វីដេអូនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់YouTube : THI CHANTHORN
👉This video is Copyrighted by THI CHANTHORN
_______________________________________

🙏Thank you so much watching and supporting my YouTube channel! Please Subscribe and hit the bell to see new in my YouTube channel! Have a good day!