किडनी रोगी क्या खाएं और क्या नहीं | Kidney ka Ilaj | Diet for Kidney Patients

किडनी रोगी क्या खाएं और क्या नहीं | Kidney ka Ilaj | Diet for Kidney Patients

इस वीडियो में जानिए किडनी रोगी क्या खाएं और क्या नहीं और कैसे करें क्रिएटिनिन लेवल कम|

यदि आप गुर्दे की विफलता या क्रोनिक किडनी रोग से पीड़ित हैं, तो अच्छा पोषण और आहार प्रत्येक गुर्दा रोगी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। गुर्दे की बीमारी वाले लोगों को सोडियम, पोटेशियम और अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स के सेवन की जांच करनी चाहिए। अपने दैनिक आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को रखने या सीमित करने से गुर्दे की बीमारी की प्रगति को धीमा करने में मदद मिल सकती है। साई संजीवनी डॉक्टरों ने खाद्य पदार्थों को खाने और एक आसान तरीके से बचने की सलाह दी, ताकि रोगी भ्रमित न हो। हम चिकित्सा स्थिति, शरीर के वजन, पोषण और विभिन्न अन्य कारकों के आधार पर व्यक्तिगत आहार योजना प्रदान करते हैं।

1. प्रोटीन का सेवन कम करें
ज्यादा प्रोटीन के सेवन से किडनी खराब हो सकती है। गुर्दे के रोगियों के लिए प्रोटीन की सही मात्रा को समझने से पहले, हमें यह समझने की आवश्यकता है कि शरीर हमारे द्वारा खाए गए प्रोटीन का इलाज कैसे करता है।

2. कम पोटेशियम आहार
क्षतिग्रस्त गुर्दे रक्त में अतिरिक्त पोटेशियम को हटाने में असमर्थ हैं। उच्च पोटेशियम का स्तर आपके दिल की धड़कन को प्रभावित कर सकता है। आपको उन खाद्य पदार्थों को सीमित करने की आवश्यकता हो सकती है जो पोटेशियम में उच्च हैं। साई संजीवनी डॉक्टर आपको एक खाने की योजना बनाने में मदद करेंगे जो आपको पोटेशियम की सही मात्रा देता है।

किडनी रोगियों के लिए बचने के लिए सब्जियां:
-- सभी जड़ और पत्तेदार सब्जियां
-- आलू
-- शकरकंद
-- Arbi
-- शलजम
-- चुकंदर
-- पालक
-- मेथी
-- धनिया
-- गोभी

गुर्दा रोगियों द्वारा खाने के लिए सब्जियां:
-- बैंगन
-- टमाटर
-- भिन्डी
-- हरी मिर्च
-- बोतल लौकी
-- गोल लौकी
-- खीरा
-- परवल
-- मटर
-- करेले

गुर्दे के रोगी से बचने के लिए फलों में सभी खट्टे फल, केला और कीवी शामिल हैं। फलों के लिए सेवारत आकार 1 कप प्रतिदिन है। अन्य चीजों से बचने के लिए सूखे मेवे, खजूर और चूरन हैं।

3. जोरदार व्यायाम से बचें
साइकिल चलाने, दौड़ने, जॉगिंग और तैराकी जैसे जोरदार अभ्यास से मांसपेशियों को अधिक क्रिएटिनिन का उत्पादन होता है। लगातार जोरदार व्यायाम उच्च क्रिएटिनिन स्तर को जन्म दे सकता है और आपके गुर्दे की बीमारी को बदतर बना सकता है। कपालभाति, प्राणायाम और अनुलोम विलोम का अभ्यास अत्यधिक लाभकारी होगा।

साइकिल चलाने, दौड़ने, जॉगिंग और तैराकी जैसे जोरदार अभ्यास से मांसपेशियों को अधिक क्रिएटिनिन का उत्पादन होता है। लगातार जोरदार व्यायाम उच्च क्रिएटिनिन स्तर को जन्म दे सकता है और आपके गुर्दे की बीमारी को बदतर बना सकता है। कपालभाति, प्राणायाम और अनुलोम विलोम का अभ्यास अत्यधिक लाभकारी होगा।

𝐒𝐚𝐢 𝐒𝐚𝐧𝐣𝐢𝐯𝐚𝐧𝐢 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 𝐃𝐞𝐭𝐚𝐢𝐥𝐬
𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐀𝐩𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 - 𝟵𝟴𝟭𝟭𝟳𝟰𝟰𝟵𝟵𝟵 (𝟭𝟭𝗔𝗠 𝘁𝗼 𝟲 𝗣𝗠)
𝐒𝐡𝐚𝐫𝐞 𝐑𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐨𝐧 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐚𝐩𝐩: +𝟗𝟏 𝟗𝟖𝟏𝟏𝟕𝟒𝟒𝟗𝟗𝟗
𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: 𝐁-𝟗𝟐, 𝐒𝐮𝐬𝐡𝐚𝐧𝐭 𝐋𝐨𝐤, 𝐏𝐡𝐚𝐬𝐞 𝟏, 𝐆𝐮𝐫𝐮𝐠𝐫𝐚𝐦, 𝐇𝐚𝐫𝐲𝐚𝐧𝐚 - 𝟏𝟐𝟐𝟎𝟎𝟗 (𝐍𝐞𝐚𝐫 𝐇𝐮𝐝𝐚 𝐂𝐢𝐭𝐲 𝐌𝐞𝐭𝐫𝐨 𝐒𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧)

#kidni_ka_ilaj
#kidney_patient_diet
#dr_puru_dhawan