AQUAFITNESS, AQUAGYM E HIDROGINASTICA: + de 10 ejercicios de variaciones para el tren inferior

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El vídeo clase pone en evidencia unas cuantas variaciones con las que podemos trabajar el tren, además del tren superior mediante los ejercicios de empujes y tracciones.

“Esta ha sido una sesión con muchas variaciones que aportan mucho para ambos trenes”, nos explica nuestro entrenador Cinzento.

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