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Receta SALUDABLE, ECONOMICA Y MUY FACIL. Haz estas hamburguesas vegetarianas de avena y zanahoria muy saludables, se pueden freezar y disfrutar todas las semanas.

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Ingredientes
1 taza de avena en hojuelas o harina de avena (100 gr.)
1/2 taza de agua (125 ml.)
1 zanahoria rallada
½ cebolla picada
1 diente de ajo picado
1 huevo
Orégano, provenzal, pimienta y cúrcuma c/n
Sal c/n
Aceite c/n