Whey & Vino Podcast Ep.68: So bekommst du starke und gesunde Schultern

In dieser Episode besprechen wir eine ganze Reihe spannender Themen!

Mirco erzählt von seinem ersten Versuch im Padel Tennis und warum es ihn so begeistert hat.

Anschließend diskutieren wir das Thema Unterbrechen in Gesprächen und wie es die Dynamik eines Gesprächs beeinflussen kann. Wir hinterfragen, ob es wirklich unhöflich ist oder ob es das Gespräch nicht sogar lebendiger macht.

Außerdem teilen wir unsere Gedanken über das Training von Schultern – sowohl für Männer als auch für Frauen. Was sind die besten Übungen, und wie kann man gezielt die hintere Schulter trainieren?

Zum Schluss gibt es ein Update zu unserem Lieblingsgerät, dem Ninja Creami: Leider ist er kaputtgegangen. Doch keine Sorge, wir überlegen uns schon Alternativen und hoffen, bald wieder in den Genuss unseres selbstgemachten Proteineises zu kommen.

Viel Spaß beim Zuhören und bis zur nächsten Folge!

Wenn du mehr Einblicke bekommen willst, schau gerne in Instagram auf @wheyandvino vorbei, oder auf unseren persönlichen Profilen @mirco.lopuszansky @preparephil

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