Життя за кордоном: як адаптуватися

Життя за кордоном під час війни змушує нас психологічно адаптуватись до нових реалій життя в Європі або взагалі на інших континентах. Фінансова допомога в інших країнах не завжди буває достатньою, робота за кордоном не обов’язково відповідає нашому профілю. Допомога українцям, у тому числі й психологічна, звичайно, є. Відкриті можливості для студентів, біженці з України таки отримують прихисток.
Є соціальна допомога біженцям. Але все одно адаптуватись до нового життя важко. Хочеться додому.

Що робити в такій ситуації? Як адаптуватися? Як налаштуватись на довготривале життя поза межами Батьківщини? На ці питання дає відповідь акредитована діалектично-поведінкова терапевтка Юлія Джежелій. Українці в Польщі, Німеччинні, Австрії та інших країнах світу отримають покрокову інструкцію, що робити, коли на чужині важко.

00:00 Знайомтеся, Юлія Джежелій
00:13 Як на переселенця впливає переїзд за кордон?
01:20 Людина сприймає переїзд за кордон як загрозу чи порятунок?
02:14 Які найпоширеніші страхи пов’язані з переїздом за кордон?
03:25 Як адаптуватись у новій країні?
06:33 Як можна за кордоном покращити емоційний стан?
09:23 Мовний бар’єр. Чи має вплив на людину?

Відео створено за фінансової підтримки Європейського Союзу. Його зміст є виключною відповідальністю проєкту Dovidka.info та не обов’язково відображає позицію Європейського Союзу.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🔵 Ще відео із порадами: https://bit.ly/3Sj6Dg2
🟡 Твоя інструкція з виживання в умовах війни: https://dovidka.info

Ще більше важливого та корисного:
👉 Центр стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки - https://spravdi.gov.ua
👉 Facebook https://bit.ly/3LoC0BX
👉 Twitter https://bit.ly/35fHjnD
👉 Instagram https://bit.ly/3iCTuho
👉 Viber https://bit.ly/3HK1VkZ

#dovidka_психологія #біженці #допомога #єс #українцівпольщі #закордон #психолог #поради #адаптація