일단 해봐요- 생방송 오후 1시 - 뭘 섞어 먹을까? 잡곡 잘 먹는 법_

공식 홈페이지 : https://home.ebs.co.kr/live1PM/main 뭘 섞어 먹을까? 잡곡 잘 먹는 법,

풍부한 영양성분으로 ‘밥상 위의 건강식품’으로 불리는 잡곡밥! 식이섬유가 풍부해 소량만 먹어도 포만감이 오래 지속되는 건 물론, 비타민B2도 풍부해 간에서 알코올 분해를 촉진, 간 기능까지 개선시킨다는데. 문제는 내 몸에 맞는 잡곡을 선택해야 한단 것! 당뇨병, 고지혈증이 있다면 혈당을 조절해주는 통밀, 보리! 다이어트에 성공하고 싶다면 섬유소가 많고 포만감이 높은 팥, 수수, 율무! 소화가 잘 되지 않는다면 속을 따뜻하게 해주는 찹쌀, 차조, 기장! 알고 먹으면 보약, 잡곡 똑똑하게 잘~ 먹는 방법을 공개한다.

인생 전반전을 마친 중장년층과 함께 공감하며 소통하는 생기발랄 정보쇼 '일단 해봐요 생방송 오후 1시'

속도와 물량을 따라가기 힘든 정보의 홍수 속에서 필요한 정보만 엄선해 전달하는 시청자 맞춤형 정보 프로그램 '일단 해봐요.

생방송 오후 1시'는 특히 새로운 정보 습득에 어려움을 겪는 중장년층의 눈높이에 맞춘 쉽고 재미있는 정보 전달을 추구합니다.

70분 생방송으로 한 가지 주제를 깊이 있게 파고드는 '일단 해봐요 생방송 오후 1시'는

건강, 취미, 학습, 주거, 경제, 상식, 요리 등 생활과 관련한 모든 주제를 다뤄 시청자들의 다양한 관심사를 충족하고자 합니다.