Il masochista e l'effetto pentola a pressione. Come gestire meglio la rabbia e dire di no

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Il masochista e l'effetto pentola a pressione. Come gestire meglio la rabbia e dire di no senza sentirsi in colpa. Rispondo alla domanda di Luca che mi chiede di aiutarlo a gestire meglio la sua rabbia.
E tu come ti comporti con la rabbia? Tendi a trattenerla e poi esplodi oppure non ne lasci passare una? Scrivilo nei commenti

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