মানুষের বেশিরভাগ রোগের মূল কারণ ও তার সমূলে বিনাশ! | Benefits of Fasting

উপোস একটা এমন বিষয় যার উল্লেখ প্রায় সব ধর্মেই পাওয়া যায়। শুধু ধর্মেই নয়, এমনকি আধুনিক বিজ্ঞানও আজকে ইন্টারমিনেন্ট ফাস্টিং বা সাময়িক উপোস, নির্জলা উপোস, খাবার না খেয়ে উপোস ইত্যাদি রকমারি উপোসের উপকারিতা সম্পর্কে বলছে কিন্তু একই সাথে এমন অনেক মানুষ আছেন, যাঁরা বলেন উপোস করলে উপকারের চেয়ে অপকারটাই হয় বেশি, স্বাস্থ্যের নাকি বেশ ক্ষতি হয়। এহেন পরিস্থিতিতে সদগুরু আমাদের সত্যিটা কী, তা উন্মোচন করছেন। তিনি উপোস আসলে কী, কেন করা হয়, কীভাবে করলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাওয়া যায়, এবং কী কী সতর্কতা অবলম্বন না করলে উপোস করা ক্ষতিও করতে পারে - এই সকল বিষয়ে এক বিরল বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিভঙ্গি আমাদের সামনে তুলে ধরছেন।


English Video:    • Benefits of Fasting | Sadhguru  
****************************************
সদগুরু একজন যোগী, অতীন্দ্রিয়বাদী, জনপ্রিয় লেখক ও কবি। সদগুরুকে ভারতবর্ষের প্রথম ৫০ জন প্রভাবশালী মানুষদের মধ্যে একজন ধরা হয়।
দক্ষিণ ভারতের তামিলনাড়ু রাজ্যের কোয়েম্বাটুর শহরের ভেল্লিয়ানগিরি পর্বতের পাদদেশে অবস্থিত সদগুরুর আশ্রম, ঈশা যোগ কেন্দ্র; যোগ এবং ধ্যানের এক পীঠস্থান। যোগ এবং ধ্যানের বিভিন্ন পদ্ধতি শিখতে সারা বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে হাজার হাজার মানুষ এই আশ্রমে আসেন। এছাড়াও সদগুরুর প্রতিষ্ঠিত ঈশা ফাউন্ডেশনের তরফ থেকে সারা দেশ এবং বিশ্ব জুড়ে বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন স্থানীয় ভাষায় যোগ এবং ধ্যানের শিক্ষা দেওয়া হয়।
আধ্যাত্মিকতার ক্ষেত্রে তাঁর অবদানের স্বীকৃতিস্বরূপ ২০১৭ সালে ভারত সরকার তাঁকে পদ্মবিভূষণ বেসামরিক পুরস্কার প্রদান করে।
সদগুরু এবং ঈশা ফাউন্ডেশন সম্পর্কে আরও জানতে অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন:
http://www.isha.sadhguru.org

সদগুরু অ্যাপ ডাউনলোড করুন:
http://onelink.to/sadhguru__app

অফিসিয়াল সদগুরু বাংলা সোশ্যাল মিডিয়া লিঙ্ক:
Facebook   / sadhgurubangla  
Instagram   / sadhguru.bangla  
WhatsApp Group https://chat.whatsapp.com/BEAsOWsZBCq...
Telegram https://t.me/joinchat/O7HdSRRMXc2nmmw...

আত্ম রূপান্তরের যোগ এবং ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে:
http://isha.sadhguru.org/5-min-practices

সদগুরুর দেওয়া ঈশা ক্রিয়া ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে:
http://www.ishafoundation.org/Ishakriya