Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

  • Жизнь без боли
  • 2023-11-02
  • 308943
ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
остеопорозлфкгимнастикаостеохондрозгимнастика при остеопорозелечебная физкультураупражнения для позвоночникаупражнения для всехгимнастика для здоровьяупражнения на суставыупражнения домагимнастика 50+оздоровительная гимнастикалфк при остеохондрозепрофилактика остеопорозадомашняя гимнастикасуставылечениеартрозздоровьездоровье суставов и позвоночникаупражнения при остеопорозеостеопороз лечениемедицинабольпоясницагрудной отделпозвоночник
  • ok logo

Скачать ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

Здравствуйте! Если Ваша проблема трудна для решения и лечение не помогает, Вы можете связаться с нами онлайн. Как это работает?
Для записи перейдите по ссылке (администратор Клиники через WhatsApp)
https://vk.cc/cfAn71
Или позвоните по телефону:
+7(4842)21-00-00

Администратор расскажет вам, куда прислать снимки и данные исследований, чтобы доктор их проанализировал. На консультации мы расскажем вам пути решения вашей проблемы, посоветуем где это лучше сделать, пришлем медицинское заключение с предварительным диагнозом и планом лечения. Длительность консультации 30 минут. Стоимость 1900₽.
После консультации возможно проведение курса лечения у нас в Клинике, или по месту жительства по нашей схеме лечения.
Будьте здоровы!

. Упражнения при остеопорозе

Остеопороз – это заболевание, характеризующееся уменьшением плотности костной ткани и повышенной хрупкостью костей. Это состояние может привести к серьезным последствиям, таким как переломы и деформации скелета. Однако, с определенными упражнениями и сложившимся образом жизни, можно снизить риск развития остеопороза, а также укрепить кости и улучшить общую физическую форму.
Упражнения при остеопорозе предназначены для укрепления костной ткани и мускулатуры, улучшения равновесия и гибкости, а также для уменьшения болевых ощущений и улучшения общего самочувствия. Однако, перед началом программы физических упражнений необходимо проконсультироваться с врачом или специалистом, чтобы они могли оценить ваше состояние здоровья и дать рекомендации по выбору и выполнению упражнений.

Одним из наиболее рекомендуемых упражнений при остеопорозе является умеренная физическая активность, такая как ходьба, плавание или езда на велосипеде. Эти виды упражнений помогают укрепить кости и мускулатуру, при этом они имеют низкую долю ударных нагрузок на суставы, что особенно важно для людей с остеопорозом.
Также важно включить в программу упражнений упражнения на силу, которые направлены на укрепление костей и мускулатуры. К ним относятся упражнения с использованием гантелей или грузов, а также упражнения собственного веса тела, такие как отжимания, приседания и подтягивания. Однако следует помнить, что важно правильно выполнять упражнения, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу.
Рекомендуется включить в программу упражнения на гибкость и равновесие, такие как йога или пилатес. Эти упражнения помогут улучшить координацию и гибкость, а также развить мышцы корпуса, что в свою очередь способствует улучшению равновесия и уменьшению риска падений и переломов.
Ведущий нейрохирург Андрей Владимирович Городнов и массажист-реабилитолог подготовили комплекс лучших упражнений при остеопорозе.

0:00 Вступление. Топ-14 упражнений при остеопорозе.
0:48 Упражнение №1
1:45 Упражнение №2
2:51 Упражнение №3
4:22 Упражнение №4
5:47 Упражнение №5
7:02 Упражнение №6
8:16 Упражнение №7
10:18 Упражнение №8
11:28 Упражнение №9
13:02 Упражнение №10
14:05 Упражнение №11
15:54 Упражнение №12
17:34 Упражнение №13
19:05 Упражнение №14
21:49 Калужская Клиника БОЛИ

ПРЕДЫДУЩИЕ ВИДЕО:
БОЛЬ В ПОЯСНИЧНО-ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ || Остеопороз (Часть 1)
   • БОЛЬ В ПОЯСНИЧНО-ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ || Остеопо...  

БОЛЬ В ПОЯСНИЧНО-ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ || Остеопороз. Лечение. (Часть 2)
   • БОЛЬ В ПОЯСНИЧНО-ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ || Остеопо...  



Мы в соцсетях:
Vkontakte https://vk.com/clinicabolikaluga
Одноклассники https://ok.ru/www.clinicaboli.ru
Telegram: https://t.me/clinicaboliklg
RuTube: https://rutube.ru/channel/16934550/

Наш адрес: Калужская область, г. Калуга, ул. Болотникова, д. 23.Тел: +7 (4842) 21-08-92

#остеопороз #лфк #гимнастика #остеохондроз #гимнастикаприостеопорозе #лечебнаяфизкультура #упражнениядляпозвоночника #упражнениядлявсех #гимнастикадляздоровья #упражнениянасуставы #упражнениядома #гимнастика50 #оздоровительнаягимнастика #гимнастикадлявсех

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей [email protected]