HORMONAL ACNE (миний зуны турш тэмцсэн гормоны батганы түүх болон хэрхэн эдгээсэн тухай 🤩)

Сайн байцгаана уу? Та бүхэнд энэ өдрийн мэндийг хүргэе. Энэ удаагийн бичлэгээрээ гормоны тэнцвэржилт алдагдсанаас үүдсэн батганы талаарх өөрийн туршлагаа хуваалцаж байна.

Би энэ жилийн гуравдугаар сараас хойш одоог хүртэл гормоны батгатай тэмцэж байгаа бөгөөд одоо л нэг гайгүй болж байгаа учраас туршлагаа хуваалцаж байна

Гормоны батгыг бол хооллолт болон нойр амьдралын хэв маягаас цэвэр үүдэлтэй гэдгийг өөрөө зуун хувь мэдэрч байгаа билээ.

Мэдээллийх эх сурвалж:

https://www.healthline.com/health/bea...

https://www.medicalnewstoday.com/arti...

https://www.google.com/amp/s/www.self...

   • How to Cure Hormonal Acne : Lifestyle...  

   • How to Treat Hormonal Acne  
——————————————————————-
Тус бичлэгт гарч байгаа витаминуудыг авах холбоос:

Zinc
https://www.emartmall.mn/bg?catid=0&i...

Omega 3
https://shoppy.mn/products/omega-3

Maca
https://www.vitaminshoppe.com/p/maca-...
————————————————————-
Тус бичлэгт гарсан арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг худалдан авах холбоос:

The inkey list - Salicylic acid cleanser:
https://www.sephora.com/product/salic...

Purito - AHA BHA refreshing solution
https://cose.mn/products/purito-aha-bha

Jumiso - Yes iam toner (AHA 5%)
https://cose.mn/products/aha-5

Neogen - Wine lift PHA gauze peeling
https://cose.mn/products/neogen-pha-8...

Itfer - Hydro intensive moisturizing emulsion
https://cloudnine.mn/shop/hydro-inten...

Aromatica - Tea tree pore purifying gel cream
https://beautysecrets.mn/product/tea-...
———————————————————
Instagram хаяг:
@coco_batbuyan
https://instagram.com/coco_batbuyan?u...

Facebook page:
Coco Batbuyan
  / cocobatbuyan  

Facebook group:
The Glow Academy
  / 255708161974603