顏面麻痺！臉部自救運動！- 神經很有事 x 鄭淳予醫師

#拯救臉歪 🔥🔥# 顏面神經失調 怎麼辦？臉歪嘴斜，我們能夠幫助自己加快復原的腳步嗎？神經很有事團隊不藏私！首度拋開偶像包袱！傳授 #臉部運動 秘笈！在家裡就可以自行完成，讓失調的顏面神經恢復健康的樣貌！GO～！！ 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道


🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 眼睛無法完全閉上該如何是好？
🔸 臉部運動怎麼做？
🔸 顏面神經失調我可以做什麼？
🔸食物會助長發炎反應！？


#影片大綱
🔸臉部運動五招式
抬眉式：頭不動，僅抬眉及眼睛上看。
閉眼式：閉上患側眼，靠意志力持續練習。
一式：嘴角向兩外側拉開「一」嘴型。
嗚式：噘起嘴巴，越尖越好。
鼓氣式：鼓起臉頰。
🔸頻繁練習：早午晚至少各做一次，每個動作停10秒做15次，做完後用熱毛巾溫敷臉部。
🔸保護面部：避免頭部吹風，若騎車者可配戴口罩或圍巾。
🔸睡覺時可佩戴眼罩，勿用手直接揉眼。
🔸注意飲食：避免酒精、辛辣，及香蕉、青椒、甜椒等。


主講 ：楊筱薇。汪俐彣
內容腳本 ：楊筱薇。汪俐彣
導演：汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯：汪俐彣。謝劭玟。 鄭淳予。 賴通䇇


腦朋友們集合！
.
🔸#1腦霧量表正式上線 評測你的大腦迷霧指數，檢測專注、記憶、思考理解力的表現！留言告訴我你的分數吧！量表連結：http://bit.ly/2xhju9Q
.
🔸#2腦霧自救書開始預購 9/21開始，就是今天，在各大通路網站正式預購，9/28正式發行，所有提升腦原力，關於睡眠、疼痛、情緒、飲食的調理重點，都收錄在書中！
三采官網: http://bit.ly/2xcGUNS
博客來: http://bit.ly/2x7pmU2
金石堂: http://bit.ly/2xbG2cV
誠品: http://bit.ly/2x9tW4l
讀冊: http://bit.ly/2NZJFw8
.
🔸#3腦霧說書直播即將展開 我會將腦霧自救書的重點在直播分享，每個星期四晚上九點半，連續五週，FB IG Youtube同步放送，有任何關於書內容的問題也可以在直播的時候隨時提出，一起討論！
.
腦朋友們準備好跟我一起展開腦霧擊退大作戰了嗎！一起做我的小尖兵！我們讓更多人認識腦霧！了解預防健忘失神和預防失智的有效方法！


**追蹤「神經很有事團隊」
🔹鄭淳予醫師：https://goo.gl/NSdFdL
🔹汪雅惠護理長：https://goo.gl/TkbTXg
🔹謝劭玟物理治療師：https://goo.gl/mzmcoe
🔹賴宜婷護理師：https://goo.gl/RM7gg9
🔹楊筱薇護理師：https://goo.gl/25KxZ9
🔹汪俐彣事務長：https://goo.gl/d22Aat
🔹賴通䇇視覺工程師：https://goo.gl/rXxuYe
.
#顏面神經失調 ＃顏面神經麻痺 ＃貝爾式麻痺 ＃臉歪嘴斜 ＃臉部運動 ＃天助自助者 ＃自主修復 ＃擠眉弄眼 ＃復健運動 #神經很有事 #鄭淳予醫師


#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
陽明大學腦科學研究所 博士
Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
台灣神經科專科醫師
台灣神經重症加護專科醫師
VidaOrange生活報橘 專欄作家
ETNEWS健康雲 專欄作家
風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke