Скачать или смотреть Będzie bolało, będzie przykro, ale warto spróbować!

Czy warto robić ewaluację w związku? A jeśli tak – jak rozmawiać o relacji, żeby nie zamieniło się to w kłótnię albo wzajemne oskarżenia?
W tym odcinku rozmawiamy z Anną Dreszer o świadomym zatrzymaniu się w relacji i sprawdzeniu, gdzie naprawdę jesteśmy jako para. Czym jest ewaluacja w związku, dlaczego tak bardzo się jej boimy i dlaczego często trafiamy na terapię par dopiero wtedy, gdy jest bardzo źle. Mówimy o ocenianiu relacji w skali 0–10, o lęku przed szczerością, o potrzebach, frustracjach i o tym, jak prowadzić trudne rozmowy bez niszczenia więzi.

To rozmowa dla par, które:
– czują stagnację lub kryzys
– chcą poprawić komunikację
– zastanawiają się, czy „jest jeszcze sens”
– chcą pracować nad relacją, zanim będzie za późno

Bez gotowych recept, bez lukru, za to z dużą dawką realnego doświadczenia i psychologicznej perspektywy.

00:00 Czy to straszne?
02:05 Nie chowaj frustracji
04:05 Jak to ma wyglądać
09:00 Ania i ja ewaluujemy
11:00 Prowadzący skrzywdzony
14:33 Jak wyjdzie źle
17:57 Trudno rozmawiać
21:27 Niezmiana
23:54 Związki na czas określony