Освобождение трапециевидной мышцы - Прия Мистри, DDS (документ ВНЧС)

Привет друзья! Это видео ВСЕ о том, как массировать и растягивать трапециевидную мышцу, не выходя из собственного дома. В этом видео я демонстрирую техники домашнего самомассажа, а также растяжки.

Временные метки:
3:30 - Самомассаж #1
4:45 - Самомассаж #2
5:34 – Растяжка №1
6:50 — Растяжка № 2

Если вы не знакомы с расстройствами ВНЧС, общие признаки и симптомы включают, но не ограничиваются ими: головные боли, боли в шее, боли в челюсти, проблемы, связанные с ушами, боли в плече, специфические зубные боли, шумы в челюстных суставах и/или эпизоды блокировка или захват челюсти.

ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!!
-----------
Трапеция:
https://www.kenhub.com/en/library/ana...

Начало и прикрепление трапеции:
https://www.yoganatomy.com/trapezius-...

С6:
https://www.posturedirect.com/fix-dow...

Затылочная кость:
https://commons.wikimedia.org/wiki/Фа...

-----------
Другие ссылки:
ВЕБ-САЙТ: https://tmjdentaldoc.com/
ФЕЙСБУК:   / priya.mistry.942145  
ИНСТАГРАМ:   / the_tmj_doc  
ТИКТОК: @the_tmj_doc
Твиттер: https://twitter.com/PriyaTMJ?fbclid=I...
-----------
Бенсаунд
https://www.bensound.com/royalty-free...
-----------
#tmjrelief #tmjpain #tmjtreatment #tmjexercises #musclestretch #tmjd #tmj #tmd #головные боли #jawpain #jawpopping #jawclick #самомассаж #trapezius
-----------
Этот канал посвящен нарушениям ВНЧС - что это такое, как они проявляются, что с ними делать и как они связаны с другими проблемами, которые могут оставаться незамеченными в организме, такими как уздечка языка, апноэ во сне, СДВГ и многое другое! Я также буду публиковать информацию о том, что я стоматолог и работающая мама двух замечательных детей. Спасибо и надеюсь вам понравятся мои видео!