5 признаков ослабленных интимных мышц. Как понять, что мышцы тазового дна ослабли?

➡️ Присоединяйтесь к бесплатному 5-дневному интенсиву «Кегель-утренники» https://bit.ly/3x6BUKM. Вы научитесь правильно укреплять мышцы тазового дна и узнаете много важной информации про женское здоровье без воды от врача, послеродового реабилитолога и йогатерапевта.

Рекомендую вам бережно относиться к здоровью и прислушиваться к сигналам своего тела.

В этом видео я рассказываю о пяти признаках ослабленных интимных мышц, которые говорят о начале развития болезней тазового дна.

👍Хорошая новость заключается в том, что тонус интимных мышц можно вернуть с помощью комплексной программы упражнений.
⠀
🌿И это повлечет за собой не просто устранение физиологической проблемы, это вернет ваш комфорт, полноценную счастливую жизнь, ощущение радости от близости с партнером.

➡️ Присоединяйтесь к бесплатному 5-дневному интенсиву «Кегель-утренники» https://bit.ly/3x6BUKM. Вы научитесь правильно укреплять мышцы тазового дна и узнаете много важной информации про женское здоровье без воды от врача, послеродового реабилитолога и йогатерапевта.

Вопросы? 👇 Напишите их в комментариях, отвечу в следующем видео!

Плейлист “Интимные мышцы после родов (про тазовое дно, опущение, упражнения Кегеля)    • Интимные мышцы после родов (про тазов...  

Меня зовут #МарияХавкина и я:
Врач,
Послеродовой реабилитолог,
Сертифицированный йогатерапевт,
Колумнист «YogaJournal», журнала «9 Месяцев» и др.,
Автор книги «Мамина Йога от А до Я»,
Преподаватель Института Восточных Методов Реабилитации г.Санкт-Петербурга, обучивший более 300 коллег методикам послеродового восстановления,
Дважды мама.

Полезные ссылки:
Бесплатный интим-тест на нарушение работы интимных мышц https://bit.ly/2SX7dmR
Бесплатная диагностика диастаза https://bit.ly/2LnsemE
YogaMammy в Instagram   / yogamammy  
Интим-марафон LoLa https://bit.ly/321V9Gc