#психология

#психология Многие люди приходят со следующим запросом на консультацию: "я хочу научиться контролировать свои эмоции, так как они разрушают мою жизнь". В моём понимании контроль эмоций есть ничто иное, как их подавление. Однако подавленные эмоции рано или поздно всё равно выплеснутся наружу. Я же предлагаю своим клиентам другой способ работы с эмоциями, а именно их проживание: как текущих эмоций, так и давно застрявших в нашем теле, "протухших" эмоций.

Если у вас есть мысли или вопросы - пишите в комментариях.

Я на B17: https://www.b17.ru/shabanova/

Упражнение для самостоятельной работы с психологической травмой:    • #психология Упражнение для самостояте...