#34 Как осознанно вставать по утрам? Утренняя медитация // Психология Что?

Описание к видео #34 Как осознанно вставать по утрам? Утренняя медитация // Психология Что?

Как просыпаться осознанно, даже если нужно встать очень рано? Утренняя практика майндфулнесс от Кати!

0:53 - техника ярлыкования
2:14 - рекомендации к вставанию и настройка
6:20 - сама медитация

Подписаться на рассылку с полезными статьями и анонсами мероприятий: https://goo.gl/forms/X1qNM462jiH4DtBv1

Сайт Катерины Карпович www.katekarpo.com.

Нравится наш канал? Сделайте добро ощутимым на http://yasobe.ru/na/psychologywhat или через PayPal на [email protected].

Подписывайтесь на нас в соцсетях! :)
ВКонтакте https://vk.com/psychologywhat
Facebook   / psychologywhat  
Инстаграм   / psychologywhat  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке