Скачать или смотреть அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கான காரணங்கள் | causes of frequent urination at night | Cosmo Health

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கான காரணங்கள் | causes of frequent urination at night | Cosmo Health

இரவில் தூங்கும்போது அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியம் ஏற்படுகிறதா? இது சர்க்கரை நோயின் அறிகுறியா அல்லது நாம் உண்ணும் உணவின் தாக்கமா? In this video, Renowned Dietitian Mrs. Dharini Krishnan explains the dietary and lifestyle causes behind Frequent Urination at Night (Nocturia).

Many people suffer from disturbed sleep due to frequent visits to the restroom. While diabetes is a common cause, your dinner habits, salt intake, and water consumption play a huge role.

முக்கிய குறிப்புகள் (Key Topics Discussed):

Salt Intake: இரவில் உப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவதால் சிறுநீர் அதிகம் வருமா?
Water Habits: தூங்குவதற்கு முன் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்?
Diabetes & Nocturia: சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதற்கும், இரவு சிறுநீர் கழிப்பதற்கும் உள்ள தொடர்பு.
Caffeine: காபி, டீ மற்றும் குளிர்ச்சியான உணவுகள் எப்படி பாதிக்கும்?
Solution: இதை சரி செய்ய உணவு முறையில் என்ன மாற்றம் தேவை?

Topics Covered:

Causes of Frequent Urination at Night (Nocturia).
High salt intake and its effect on kidneys.
Diabetes symptoms related to urination.
Diet tips to get deep sleep without interruption.

#FrequentUrination #Nocturia #DhariniKrishnan #DietitianTips #DiabetesSymptoms #KidneyHealth #TamilHealthTips #SaltIntake #SleepDisturbance #CosmoHealth #HealthyLifestyle #CosmoHealth

Disclaimer: The information provided in this video is for educational purposes only. Please consult with a doctor or dietitian for personalized advice.

Don't forget to Like, Share and Subscribe!


இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர், சர்க்கரை நோய் அறிகுறிகள், தாரிணி கிருஷ்ணன், டயட்டீஷியன், சிறுநீரக பிரச்சனை, உப்பு குறைப்பது எப்படி, தூக்கமின்மை, ஆரோக்கிய குறிப்புகள், nocturia treatment tamil Frequent urination at night causes, Dharini Krishnan speech, Nocturia diet tips, High blood sugar symptoms, Urine problem at night, Kidney health foods, Salt and urine connection, Tamil Health Tips, Cosmo Health


***********************************************
*Website*:https://cosmohealth.in
*Email*:https://cosmohealth.in/contactus
Doctor Appointment : https://cosmohealth.in/doctors
*Advertisment*: 94450 28186

**********************************************

































































00:00 - Introduction & Diabetes/Heart Medicines (மருந்துகளால் ஏற்படும் சிறுநீர் பிரச்சனை)
03:00 - Fluid Intake & Winter Habits (குளிர்காலத்தில் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்?)
03:52 - Avoid drinking water after 3-4 PM (மாலை 4 மணிக்கு மேல் தண்ணீர் குடிப்பதை தவிர்க்கவும்) 04:15 - Daytime Frequent Urination & Bladder Issues (பகலில் அடிக்கடி சிறுநீர் வருவது ஏன்?)
05:12 - Edema & Water Retention (உடலில் நீர் கோர்த்துக் கொள்ளுதல்)
06:10 - Urinary Incontinence & Age Factor (வயது முதிர்வு மற்றும் சிறுநீர் அடக்க முடியாமை)
06:40 - Foods that increase Urination (Barley, Tender Coconut, Buttermilk)
07:26 - How to drink Buttermilk correctly? (மோர் குடிக்கும் சரியான முறை)
08:44 - Who should restrict water intake? (யாரெல்லாம் தண்ணீர் குறைவாக குடிக்க வேண்டும்?)
09:30 - Kidney Disease & Pregnancy (கர்ப்பிணிகள் மற்றும் சிறுநீரக நோயாளிகள் கவனம்)
10:10 - General Water Intake Guidelines (பொதுவான தண்ணீர் குடிக்கும் அளவு)


diabetes,diabetic hospital at saibaba colony,reason for frequent urination at night,urinating more at night,nighttime urination,frequent urination at night,frequent urination in men and women,causes of frequent urination at night,what are the common causes of frequent urination at night,excessive or frequent urination,5 tips how to stop frequent urination, how to stop frequent urination, how to prevent frequent urination at night, how to treat frequent urination naturally, how to relieve frequent urination, frequent urination causes, causes of frequent urination, how to fix urination frequency at night, stop frequent urination, causes of frequent urination at night, causes of frequent urination in diabetic, frequent urination is a sign of what, how to stop urinating at night, what causes urination at night, அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது ஏன், அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க காரணம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் காரணம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், அடிக்கடி சிறுநீர் வர காரணம், அடிக்கடி சிறுநீர், அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதை தடுக்க பாட்டி வைத்தியம், அடிக்கடி சிறுநீர் போதல், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் தீர்வு, சிறுநீர் அடிக்கடி, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் எதனால் ?, சிறுநீர் அடிக்கடி போதல், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் வீட்டு வைத்தியம், சிறுநீர் அடிக்கடி வந்தால், ஏன் அடிக்கடி சிறுநீர் வருகிறது?, dharini krishnan, dr dharini krishnan, dr. dharini krishnan, dharini krishnan easy diet, dharini krishnan dietician, dr dharini krishnan reviews, dr dharini krishnan dietician, dr dharini krishnan dietitian, dr dharini krishnan interview, dharini krishnan cosmo health, dharini krishnan nutritionist, dharani krishnan, dr dharani krishnan, dr.dharini krishnan, dietician dharini krishnan interview, dharini krishnan dietician interview, doctor dharani krishnan, dharani krishnan easy diet