Você pode estar sofrendo de Estresse? | Aprenda a vencer esse mal

Será que tudo isso que você está sofrendo é Estresse? E se for? Como acabar com o estresse do dia dia? Neste vídeo, te darei todas essas respostas.

Quando nos deparamos com uma situação, com um evento em nosso dia, ameaçador… ou pelo menos, quando nosso cérebro considera determinada situação ou evento como ameaçador, todo nosso organismo se altera com uma resposta muito comum e conhecida… estresse. O problema acontece, quando não sabemos lidar com esse estresse, fazendo ele aumentar. No consultório, trabalho muito com isso e espero te ajudar, assim como ajudo meus pacientes, a identificar o que está acontecendo e a ensinar seu cérebro ter uma melhor resposta aos eventos.

Se você quiser melhorar a sua qualidade de vida, aprendendo a lidar com o estresse diário, conheça nosso Workshop "4 Semanas para Lidar com o Estresse e Evitar o Burnout"

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Produção: Diego Falco

Roteiro: Diego Falco / Alcione Ricci

Direção: Diego Falco

Psicólogos:

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Alcione Candeloro Ricci CRP 06/13108

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