БЕЗОПАСНАЯ техника Кегеля. Не навреди себе! Упражнения Кегеля

Скачать БЕЗОПАСНАЯ техника Кегеля. Не навреди себе! Упражнения Кегеля бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно БЕЗОПАСНАЯ техника Кегеля. Не навреди себе! Упражнения Кегеля или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку БЕЗОПАСНАЯ техника Кегеля. Не навреди себе! Упражнения Кегеля бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео БЕЗОПАСНАЯ техника Кегеля. Не навреди себе! Упражнения Кегеля

Кегель больше не работает! Регистрируйся на бесплатный марафет, где за 1,5 часа ты поймешь как работая с интимными мышцами, подтянуть живот, забыть про подтекания и вернуть стройность всего за 15 минут в день
https://alisateilor.com/btrf/?utm_sou...

Таймкоды:
00:00 Почему упражнения Кегеля опасны для вашего здоровья?
00:45 Что происходит с мышцами при упражнении Кегеля?
01:21 Как должны работать упражнения для тазового дна?
02:03 Упражнение 1 с поясом (ремнем для фитнеса)
04:28 Упражнение 2 "Тазовые часы"
06:10 Растяжка для эластичности мышц
07:35 Как убрать спазмы, блоки и зажимы в теле?

Кегель
Упражнения Кегеля