На какво се дължи появата на тревожност? - разговор с д-р Огнян Димов и д-р Неделя Щонова

Срещата с д-р Огнян Димов и д-р Неделя Щонова разглежда темата за тревожността и нейното влияние върху психичното здраве. Д-р Димов подчертава, че тревожността е естествена за мислещите хора и може да бъде резултат от неразрешени травми и емоционални конфликти. Той акцентира на важността на себепознанието и вътрешния баланс, които са ключови за постигане на вътрешно спокойствие. Според него, културата на страданието е важна, тъй като тя ни помага да разберем посланието на болката и да трансформираме негативните преживявания в положителни. Дискусията включва и теми като самооценка, идентификация и влиянието на дигиталната среда върху психичното здраве. В заключение, д-р Димов предлага, че осъзнаването на собствените емоции и приемането на неизменните аспекти от живота могат да помогнат за справяне с тревожността и за постигане на вътрешен мир.

Можете да научите повече за д-р Огнян Димов от официалния му уебсайт на адрес https://psihoanalitik-sofia.eu