240828-ワイノック

Описание к видео 240828-ワイノック

0:00~チャリノック

0:58~〃(2セット目)

2:02~ランダム飛びつき

3:20~〃(2セット目)

4:21~左右レシーブノック

6:16~〃(2セット目)

7:05~ジャンスマ10~スマッシュドライブ

8:28~〃(2セット目)

9:43~ブロックショット練習

9:55~ダイビング練習

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