Скачать или смотреть Migliorare la comunicazione in coppia: 4 esempi per parlarsi senza accuse

Comunicare bene in coppia significa entrare in connessione emotiva con chi ci è accanto. Le incomprensioni, i litigi, i rancori nascono da una difficoltà nell’ esprimere i propri bisogni emotivi.

👉🏻 Non è una cosa che viene da sé, ma bisogna imparare ad esprimersi, soprattutto senza formulare accuse – prima causa dei conflitti nella coppia (e nelle relazioni in generale).

🗣 Qui vi diamo 4 esempi di frasi più o meno comuni che sentiamo dire anche in terapia. Provate allora a fare questo esercizio: in che modo posso riformulare quello che penso e sento senza accusare chi ho davanti?

👇 Scriveteci nei commenti altri esempi di frasi che vorreste migliorare o su cui avete dubbi! Proviamo a riformularle insieme 🤗


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