하버드 비지니스스쿨 스타 교수가 알려주는 시간 관리 방법 l 시간이 부족한 게 아니라 버려지는 작은 시간이 너무 많아요

더 타임스 해외 특파원이 37년간 한국에서 지내며 겪은
한국인의 놀라운 점. 가장 많이 일하며 가장 많이 노는 신기한 민족.
시간 관리의 중요성

이 영상은 세계사 출판사의 신간
[시간을 찾아드립니다]를 소개하는 영상입니다.
책 구입은 아래 링크를 참고해 주십시오.

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교보문고 : https://bit.ly/36x212L

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목차입니다.

들어가며. 우리는 왜 매번 시간 관리에 실패할까?
시간 대신 돈을 선택했을 때 치르는 대가 | 이 책의 구성 | 잃어버린 시간을 되찾으면 달라지는 것들

1장 타임 푸어가 되는 6가지 이유
시간 빈곤의 비용 | 시간은 누구에게나 평등하지 않다 | 시간의 덫 1: 스마트 기기의 역설 |
시간의 덫 2: 돈에 대한 집착 | 시간의 덫 3: ‘최저가’를 찾을 때 잃는 것들 |
시간의 덫 4: 지위의 상징이 된 바쁨 | 시간의 덫 5: 게으름 혐오하기 |
시간의 덫 6: 요청받는 일에 일단 ‘YES’라고 말하기 | 바쁠 때 더 많은 일을 떠맡는 이유
■ 생각 도구: 숨겨진 ‘시간의 덫’ 찾아내기

2장 잠든 ‘휴면 시간’을 깨우다
1단계: 테일러형 vs. 모건형 | 2단계: 평범한 화요일을 기록하라 |
3단계: 나를 설레게 하는 것들은 무엇인가 | 4단계: 시간의 외주화 | 5단계: 시간 프레임을 바꾼다 |
매일 자유시간 30분의 가치는? | 새로운 측량법: 행복달러 | 시간 대차대조표를 만들다
■ 생각 도구: 나의 ‘시간 패턴’ 분석하기

3장 시간을 내 편으로 만드는 법
시간 재구성의 비밀 | 전략 1: 작은 ‘왜’라는 질문 던지기 | 전략 2: 게으른 시간 계획하기 |
전략 3: 일정에 대한 사고방식 2가지 | 전략 4: 시간에 라벨 붙이기 | 전략 5: 보상과 처벌의 시간 |
전략 6: ‘NO’라는 기본값 | 전략 7: 가짜 긴급사태 의식하기 | 전략 8: 순간의 가치에 집중하라 |
시간에 지치지 않기 위해
■ 생각 도구: 내일을 위한 ‘시간 이정표’ 기록하기

4장 인생의 중요한 결정을 내려야 할 때
직업 선택하기 | 거주지 결정하기 | 운 좋은 사람들의 특징 | 당신의 시간을 요구하라 |
큰 ‘왜’라는 질문을 던져라
■ 생각 도구: 미래의 시간, 나만의 전략

5장 시간 빈곤은 당신의 잘못이 아니다
회사에 내 시간을 요구하는 법 | 세계적인 유행병, 시간 기근

나가며. 삶에 ‘리셋’이 필요한 순간
부록. 시간에 대한 흥미로운 질문들
주.