Жульен | Кето диета | Julienne | Кето рецепты | Keto diet | Keto recipes

Если вы хотите поддержать мой канал 💖 👉 buymeacoffee.com/ketofresh

✅ Рецепт кето Жульена:

Ингредиенты:
- 500 г куриного филе, нарезанного на кубики
- 200 г грибов, порезанных
- 200 мл сливок (жирностью не менее 30%)
- 100 г твердого сыра (например, чеддера или пармезана), натертого
- 2 столовые ложки масла или гхи
- Соль и перец по вкусу

Инструкции:
1. Нагрейте духовку до 180°C.
2. В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Обжарьте куриное филе до золотистой корочки, приправьте солью и перцем по вкусу. Переложите куриное мясо в глубокую форму для запекания.
3. В этой же сковороде добавьте грибы и обжарьте их до мягкости, потом добавьте их к мясу.
4. Разогрейте сливки в маленькой кастрюле на среднем огне, не доводя до кипения.
5.Полейте сливками куриное мясо с грибами в форме.
6.Посыпьте натертым сыром сверху.
7. Запекайте в духовке примерно 20-25 минут, пока жульен не станет золотистым и пузырчатым.
8. Подавайте горячим. Приятного аппетита!

#keto #ketotrifle #кетохлеб #ketobread #кетоменю #ketomenu #ketomeals #ketorecipes #ketomealsandrecipes #keto #кетодиета #кето #кеторецепты #кетопитание #кетоеда #кетоменю #кетогеннаядиета #ketorecipes #ketoweightloss #ketodiet #ketolife #ketofood #рецепты #домашние #домашниерецепты #ketofood #ketodiet три#кетозавтрак #ketobreakfast #ketobreakfastrecipes #ketobreakfastideas #ketolife #ketorecipes #ketodiet #ketofood #кето #кетогеннаядиета #рецепты #ketoweightloss #домашние #домашниерецепты #ketodietforbeginners #ketodietmeals #ketodietrecipes #ketodietplan #ketodietcookbook #ketodietfood #кетодиета #кетодиетаменю #кеторецепты #кетопитание #кетоеда #кетоменю