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दिमाग़ में एक ही बात क्यों बैठ जाती है? mind से negative thoughts को कैसे निकाले #mind ‪@TheLifeSense‬

dimag mein ek hi baat bar bar aana, ek hi soch dimag mein aana ,koi baat dimag mey chaltey rehna, in sabse hume stress, depression, overthinking hone lagti hai jiska seedha asar humari thoughts per padta hai, apne mind sey negative thoughts kaise khatam kare, dimag mein koi ek baat beth jaaye toh baahar kaisey nikale. aksar humare dimag me koi ek baat beth jaati hai jise hum baahar nahi nikal paate or humare mind mein negative thoughts chaltey rehte hai.
how to handle stress
mind ko kaise control kare
mind ko kaise shant rakhe
positive kaise rahe
negative thoughts kaise nikale khush kaise rahe
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दिमाग़ में एक ही बात क्यों बैठ जाती है? koi baat dimag se kaise nikale । negative thoughts    • दिमाग़ से Negative Thoughts kaise dur kare...   ‪@TheLifeSense‬

दिमाग में छपी बाते कैसे निकाले? mind से negative thoughts, negative सोच कैसे निकाले?stress   • overthinking kaise dur kare?अपने दिमाग़ से...   ‪@TheLifeSense‬


dimag mey ek baat baar baar क्यों आती है? दिमाग़ में एक ही विचार बार बार आना। stress ,overthinking   • overthinking kaise door kare ? दिमाग में क...  

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Rahul sir has shared his personal experiences for the purpose of inspiration and motivation to make people aware for their mental health and it should not be taken as a medical advice or medical treatment.
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