Важные упражнения, чтобы быстрее накачать огромные бицепсы

Описание к видео Важные упражнения, чтобы быстрее накачать огромные бицепсы

Important Exercises to Get Huge Biceps fastest

0:00 Intro
0:09 Weighted Standing Curl
1:13 Dumbbell Seated Curl
2:16 Seated Barbell Curl
3:19 Dumbbell Alternate Hammer Curl
4:22 Barbell Curl
5:26 Dumbbell Incline Hammer Curl
6:29 Bayesian Curl
7:33 Barbell Reverse-Grip Curl
8:36 Dumbbell Prone Incline Curl
9:39 Dumbbell Alternate Biceps Curl

© Copyright by GYM MOTIVATION Channel ☞ Do not Reup

#gymmotivation1499 #bicepsexercises #bicepsworkout

Комментарии

Информация по комментариям в разработке