Скачать или смотреть Лучшие фитнес-подарки 2025 года (гид по подаркам на праздники)

Для начала вам не нужно многого, но вам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно взять несколько вещей, чтобы не получить травму и не испытывать невыносимый дискомфорт.

Каждый раз, когда я начинала худеть, я сначала покупала всё не то. Я покупала DVD-диски P90X, но не подходила к обуви, или покупала кучу «жиросжигателей» вместо контейнеров для приготовления еды.

Это видео о том, как инвестировать в вещи, которые действительно облегчат вам жизнь на пути к похудению и после него.

Это видео не спонсируется.

СПИСОК AMAZON: Вот версия Amazon, многие из этих товаров продаются на распродаже в Чёрную пятницу 👀 https://amzn.to/48daZzj

ПОЛНЫЙ СПИСОК ПОКУПОК: Покупки на YouTube: Нажмите на значок корзины во время видео или посмотрите на товары, появляющиеся на экране — вы можете совершать покупки, даже не выходя из YouTube!

🏋🏽 Коучинг + составление карты здоровья: https://cookiemiller.com

📱 СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ:
Instagram:   / cookiemiller  
TikTok:   / cookiemillerfit  
Bluesky: https://bsky.app/profile/cookiemiller...
Lemon8: https://www.lemon8-app.com/@cookiemil...
Substack: https://cookiemiller.substack.com
Facebook:   / cookiemiller  
Twitter:   / cookiemillerfit  
Темы: https://www.threads.net/@cookiemiller
LinkedIn:   / cookiemiller  

🎧 ПОДКАСТ WORTH THE WEIGHT:
Spotify: https://open.spotify.com/show/2MdgvNX...
Подкасты Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Плейлист YouTube:    • Worth the Weight  
Stitcher: https://www.stitcher.com/show/worth-t...
Подкаст в Instagram: https://www.instagram.com/worththewei...

💼 ДЕЛОВЫЕ ЗАПРОСЫ:
Сотрудничество и партнёрство: [email protected]

00:00 Вам не нужно ничего покупать (но Вот что важно)
01:31 Обувь, которая спасла мои ноги
04:47 Поддерживающие спортивные бюстгальтеры, которые действительно работают
06:41 Как избавиться от натирания бёдер
07:49 Инструменты для отслеживания результатов для реального прогресса
11:34 Эта бутылка для воды — настоящий прорыв!
13:10 Трекеры активности
15:17 Необходимые вещи для домашних тренировок
17:40 Инструменты для восстановления, которые меняют правила игры
20:13 Кухонные принадлежности, которые упрощают потерю веса
25:05 Спасибо, что проводите время вместе со мной (ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписывайтесь)