Скачать или смотреть フィジーク大会4週間前のチートデイ！減量の作戦で炭水化物メニューを満喫した休日の家族団らん

フィジーク大会4週間前のチートデイです！
ボディビル大会から1週間が経ち多少体重は戻りましたが、コンディションは今すぐにでも大会に出れる状態のため、残り4週間の減量作戦として炭水化物メニューを1日中食べてみました。
ずっと家にこもった休日でしたが、ゆっくり家族団らんを満喫することが出来て、心身ともに良いリフレッシュになりました。

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