Избавляемся от онемения рук. 3 упражнения для восстановления кровообращения в кисти, локте и плече

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...

Онемение — это временное снижение чувствительности, которое может сопровождаться ощущением покалывания, жжения или мурашек. Это состояние возникает из-за нарушения нормального кровотока в конечностях, что происходит из-за сжатия сосудов или нервных волокон.
В видео я лично покажу 3 упражнения для восстановления кровообращения в кисти, локте и плече, которые помогут избавиться от онемения. Досмотрите видео до конца, чтобы запомнить правильную технику выполнения. Выполняйте эти упражнения в своей амплитуде, учитесь чувствовать свое тело и постепенно увеличивайте нагрузку, потому что правильное движение — ключ к здоровой жизни без боли и ограничений в теле.

⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Избавляемся от онемения рук
0:42 Упражнение №1. "Отжимание"
1:54 Упражнение №2. "Антибрусья"
2:55 Упражнение №2. "Пила"
4:09 Заключение

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ https://bubnovsky.org/?utm_source=you...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Личный сайт Бубновского ⇾ https://www.bubnovsky.ru/?utm_source=...
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ https://franshiza.bubnovsky.org/?utm_...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ https://dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ https://professor.bubnovsky.org/?utm_...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ https://clck.ru/33rhX2

⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.

⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

⚡️ Разработка и продвижение – Агентство по комплексному продвижению
YouTube каналов для бизнеса http://marybrenly.ru/

✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ [email protected]

#бубновский #упражнения #кинезитерапия