Скачать или смотреть Теплый салат со свеклой: взрыв вкуса и пользы в каждой ложке!

Взрыв вкуса и пользы в каждой ложке!
Хочешь украсить ужин и подпитать организм витаминами?
Теплый салат со свеклой - это суперфуд на твоем столе для твоего сердца , кишечника и иммунитета!😍
Свекла богата антиоксидантами , железом и клетчаткой. Свекла содержит нитраты - оксид озота, они расширяют сосуды и снижают давление, улучшают кровообращение. А теплый формат свеклы раскрывает ее сладковатый вкус и делает идеальным для осеннезимнего периода.
Бобовые стабилизируют уровень сахара в крови. Если употряблять такой салат постоянно , снижается риск инфаркта на 30%☝️
Но помимо пользы этот салат еще и безумно вкусный! 😋

Подписывайтесь ‪@Cucinoincasa‬ и жмите на 🔔, чтобы не пропустить новое видео!
Ловите рецепт идеального теплого салата.👇
Рецепт:
свекла отварная - 2-3 шт
морковь сырая 1-2 шт
лук - 1 большая луковица ( если есть , берите красный)
перец сладкий 1 большой или 2 средних
огурцы маринованные - 7-8 ( если маленькие ) , с домашними вкуснее получается
фасоль консервированная - 1 банка
если есть зелень
масло для обжаривания овощей ( у меня оливковое)
Все овощи нарезать соломкой и обжарить на сковороде. Затем соединить вместе , добавить огурцы, фасоль, посолить , поперчить и можно пожавать на стол. Быстрый , полезный , вкусный салат понравиться всей семье !
Приятного аппетита!