Скачать или смотреть ¿QUÉ SON LOS MECANISMOS DE DEFENSA? Teoría Psicoanalítica

Todos, en algún momento, usamos mecanismos de defensa sin darnos cuenta.
Son estrategias inconscientes que el cerebro activa para protegernos de emociones o pensamientos que nos resultan demasiado intensos.

En este video vas a descubrir qué son los mecanismos de defensa y cómo funcionan en tu mente.

Analizamos los más comunes: la proyección, la negación, la represión, el desplazamiento y la regresión. A través de ejemplos cotidianos, vas a poder identificar cómo se manifiestan en tu vida y cuándo es importante pedir ayuda profesional.

🧠 Entender tus mecanismos de defensa no es debilidad, es conocerte mejor.

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