Fit mit 40 | Der perfekte Wiederholungsbereich

Fit mit 40 | Der perfekte Wiederholungsbereich
Du willst deine Bestform mit 40 erreichen? Dann ist die richtige Wahl der Wiederholungen eine extrem wichtige Sache - vielleicht sogar die Wichtigste.
Hier erfährst du genau welche Effekte ausgelöst werden und garantiert einige Dinge die für dich neu sind.

Quellenangabe zur Tabelle: Differenziertes Krafttraining von Dr Axel Gottlob
Hier geht es direkt zum Buch
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

https://amzn.to/3jjtKZ6*

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Absolute Top - Empfehlung!

Proteinshake - meine Top - Empfehlung
https://amzn.to/3bGKiVh*

Noch weniger Kh und Fett - für die eiserne Diät
https://amzn.to/3qXQ9MD*

Die gute vegane Alternative
https://amzn.to/2ZZUmTP*

https://personaltrainer-minden.de
  / dein_personal_trainer  
  / personaltrainerminden  

*Diese Links sind Affiliate-Links. Kauft ihr über diese Links, erhalte ich durch den Verweis eine kleine Provision, dadurch entstehen Euch KEINE zusätzliche Kosten und Ihr unterstützt damit sogar den Kanal! Ich freue mich sehr die Produkte empfehlen zu können die ich sehr schätze und tatsächlich selber nutze.