Что произойдет, если каждый день съедать 100 граммов черноплодной рябины?

Черноплодная рябина избавляет от угревой сыпи, отеков под глазами, делает кожу лица более гладкой, бархатистой, упругой, замедляет старение кожного покрова.

Из-за высокого содержания антиоксидантов черноплодной плоды рябины повышают способность тканей к регенерации, поэтому их можно считать источником молодости и красоты. Помимо этого данные способности антиоксидантов помогают в борьбе с такими заболеваниями, при которых повреждается эпителий, будь то ожоги или язвы.

Одна из разновидностей антиоксидантов, входящих в состав ягод, снижает содержание плохого холестерина в вашем организме известного как липопротеиды низкой плотности (ЛПНП). При попадании в организм полифенолов они стимулируют выработку липопротеидов высокой плотности (ЛПВП), которые сами по себе снижают уровень липротеидов низкой плотности (ЛПНП) в крови.
#черноплоднаярябина